Vigtigste Produktivitet 7 måder at øge din mentale energi på lige nu

7 måder at øge din mentale energi på lige nu

Alle har brug for en lille tilstrømning af neuroner en gang imellem. Problemet for nogle af os på kontoret er, at vi har en tendens til at gentage de samme mønstre hver dag - browsing til de samme steder, ved hjælp af den samme e-mail-app og på vej til det samme pauserum under frokosten. For at stimulere din hjerne og øge din mentale energi, prøv disse tricks for at udløse ideer.

1. Begynd at bruge et udfordrende hjernepuslespil

Jeg er en stor fan af hjernepuslespil , og jeg har tendens til at holde et par på mit skrivebord klar. Et af de seneste puslespil kaldes Spilbar Metal Metal Terning . Det er et attraktivt nipsgenstande at have på dit kontor, og det er designet til kunstnerisk udtryk og rumlig ræsonnement.



har skip bayless børn

2. Læs noget, du normalt ikke læser

Krydsbestøvning er godt for sindet. For nylig er jeg begyndt at nedlægge forretningsbøgerne og samle et par almindelige bøger om innovation og verdenshistorie . Det er forbløffende, hvordan skift til et andet emne i dit læsemønster kan udløse nye ideer.



3. Arranger en konsultation med en virkelig smart person

En måde at få en bump i mental energi er at tale med en person, der er virkelig smart. En tjeneste, jeg anbefaler, kaldes Klarhed . Du arrangerer opkaldet med nogen som Eric Ries og chatte et stykke tid - det er det. Det er spendy, men det kan give dig en række indsigter.

4. Læg kaffen ned

Det er en travesti at tro, at kaffe måske bremser dig, og jeg er ikke en, der foreslår, at du holder op. Imidlertid har jeg fundet ud af, at den magiske sorte potion kan forårsage nogle problemer med opmærksomhed, fokus og træthed. Tag en pause i en halv dag og se om du får en mental bump.



5. Gå til et helt nyt sted at arbejde for dagen

Det er rigtigt - pak nu og gå et sted, du aldrig har været før. Dette fungerer for mig hver gang, og det fungerer for dig. At gå til det samme sted til frokost eller kaffe hver dag har en tendens til at blødgøre de gamle hjerneceller og gøre dem lidt langsomme til at reagere.

6. Gå en hurtig tur i kulden

Vil du være mere opmærksom og klar til det investormøde? Start med at kontrollere temperaturen udenfor. Hvis du har brug for at stå op kl. 4 i Californien, skal du prøve det. En rask gåtur i kulden, iført ordentlig koldt vejrudstyr selvfølgelig kan stimulere din tænkning.

7. Ring til en gammel ven

Gnister dine synapser kan kræve, at du går tilbage i tiden. Find en gammel ven eller en forretningsforbindelse, og kald den person ud af det blå. Når du gør det, ser det ud til at udløse nogle nye tanker om nutiden, fordi du husker fortiden.