Vigtigste At Føre Hvad folk, der er blevet forrådt, vil have dig til at vide

Hvad folk, der er blevet forrådt, vil have dig til at vide

For mange af os føler sig forrådt på et eller andet tidspunkt i vores liv. Det kan ske på så mange måder med forskellige mennesker. Men uanset hvor det kommer fra, uanset hvilken form det antager, forårsager det en vis grad af lidelse.

I det professionelle liv spiller det ofte i denne retning:



Han var loyal, han stolede på, at en andens ikke kan svigte råd, og de forrådte ham for deres egen fortjeneste.



Hun arbejdede hårdt og var dedikeret, og hendes arbejdsgiver forrådte hende for at spare et par dollars.

Han blev opfordret til at tale op, da han så forseelser. Han gjorde det rigtige og blev straffet for det.



courtney hansen hvor gammel er hun

Der er skrevet meget om, hvordan man kommer over forræderi, men ikke meget for at hjælpe med at sortere de følelser og konflikter, der følger efter et forræderi.

Her er de 12 faser af, hvad der sker med os, når vi bliver forrådt. Må det være nyttigt, hvis du er blevet forrådt - og kan det hjælpe dig med at behandle dem omkring dig bedre.

Når vi er blevet forrådt, ....



1. Benæg sandheden. Benægtelse spiller ofte i enten undgåelsesadfærd eller afhængig adfærd. Vi kan misbruge stoffer eller alkohol, overspise eller spille - eller undgå situationen helt og skrive den anden person ud af vores liv. Dette er blot et par måder, man føler, når man benægter forræderi, der endda skete.

2. Erfaringstab. Forræderi er blandt de mest ødelæggende tab, en person kan opleve. Vi lever i en kultur, der er blind for forræderi og intolerant over for følelsesmæssig smerte. Tab sker under mange oplevelser og omstændigheder, og det kan påvirke os dybt. Den der er blevet forrådt, sørger.

3. Såret som helvede. Uanset om eftervirkningerne udtrykkes gennem undskyldninger eller ignoreres, forræderi gør ondt som helvede. Vi kan helbrede, men det skal være i vores egen tid og på vores egne vilkår.

a1 kærlighed og hip hop nettoværdi

4. Bryg vores vrede. Vrede er aldrig en god følelse, men nogle gange er det nødvendigt at forstå grundårsagen til noget. Forræderiets ironi er, at når du bliver forrådt, ender du med at forråde dig selv. Vrede har lyst til at vise styrke, men i virkeligheden viser det, hvor meget du stadig holder af.

5. Mist vores illusioner. De fleste af os lever liv og tænker, at det er sådan, tingene skal være, så når ting ikke går sådan, mister vi vores lejer - selvom de hele tiden var illusoriske. Det er et tab, der kan være særligt svækkende.

6. Tilgiv men glem ikke. William Blake sagde, at det er lettere at tilgive en fjende end at tilgive en ven. Når du holder af nogen, kan du ikke slå det fra, fordi du lærer, at de har forrådt dig. Det giver en vanskelig intern konflikt.

7. Kamp for at stole på. Tillid, når den først er mistet, findes ikke let. Ikke om et år, måske ikke engang i livet. Når tilliden er brudt, er det svært at komme forbi igen.

8. Oplev alt andet. Gamle følelser og smerte er altid tæt på og venter på at minde dig om, at intet nogensinde vil være det samme. Så du lærer at klare dem, kontrollere dem og censurere dem.

9. Hold i tvivl. Tvivl forårsager stor smerte og dræber selv stærke forhold. Der er få ting mere giftige - og hvis du er blevet forrådt, er tvivl sandsynligvis en nær ledsager.

10. Lev i tristhed. Bedrøvelsens sorg kommer ikke på én gang, men i etaper, når du begynder at erkende det fulde omfang af det, du har mistet. Når nogen har krænket din tillid, bliver det svært at undslippe viden om, at folk er i stand til at forråde andre.

11. Arbejd for at bryde kæden. Du kan begynde at føle dig som et offer, men med tiden indse, at du har magten til at bryde kæden med dårlig opførsel. Prøv at gøre en mulighed for at kontakte den person, der har forrådt dig. Hvis du ikke kan tale med dem, skal du skrive dem en e-mail og sende den. Hvis du ikke kan sende det, skal du skrive det alligevel og rive det op. Det er svært, men nødvendigt at bryde kæden.

12. Endelig kræv accept. Det er den eneste måde at komme videre. At holde fast ved betyder at skade dig selv. Du kan kun overleve disse skader, hvis de anerkendes og accepteres. Husk, følelser er aldrig forkerte eller dårlige. Hvad vi gør på grund af følelser kan være forkerte eller dårlige, men det er et valg.

På et tidspunkt skal du også tillade dig selv at give slip på, hvad der kunne have været - hvordan du skulle have handlet, og hvad du ønsker, du havde sagt anderledes. Vi skal arbejde så hårdt som muligt for at fortsætte med vores liv.